[color=#252525][size=1][font=tahoma, Arial, sans-serif][justify]چشم انسان می تواند با جزئیات فوق العاده ای را ببینید، اما تقریبا محدوده  دید ما به اندازه سوراخ یک سوزن در فاصله طول یک  بازو میباشد. هر چیزی کوچکتری در این فاصله به راحتی از دید ما مخفی می ماند, حداقل برای چشمی که غیر مسلح است.[/justify][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, Arial, sans-serif][justify]اما اگر ما می توانستیم این جهان پنهان که در اطراف مان هست را با جزئیات بیشتر و بزرگتر از قبل ببینیم چه می شد؟ چقدر اختلاف بین [url=http://sepiddownload.com/goto/http://www.sepiddownload.com/]محیط[/url] اطراف آشنای ما و محیطی که پس از آن میدیدیم به وجود می آمد؟[/justify][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, Arial, sans-serif][justify]ریچارد هاموند به بررسی جهان شگفت آور مینیاتوری که در اطراف مان وجود دارد می پردازد, آشکار است که نه تنها کوچک است بلکه زیباست, همچنین آن میتواند خیلی خیلی قدرتمند باشد.[/justify][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, Arial, sans-serif][justify][img]http://www.par30game.com/download-icon.gif[/img][color=#665b5b][font=Tahoma][url=http://sepiddownload.com/goto/http://dl1.mostanads.com/BBC/BBC%2520-%2520Invisible%2520World/BBC%2520-%2520Invisible%2520World%2520-%2520Off%2520the%2520Scale_%255Bwww.MostanadS.com%255D.mkv]دانلود رایگان مستند با لینک مستقیم[/url][/font][/color] [/justify][/font][/size][/color]

پاسخ صريح و کوتاه به اين پـرسش چـيزي نيـست جـز يـک "بـله" قاطع. ازدواج کردن آن هم بدون در نظر گرفتن فیلم-فیلم-آموزشی.html" title="آموزشی" target="_blank">آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزش هاي مقدماتي ، درست مانند شروع يک کار تجاري بدون درنظر گرفتن سود و زيان است. همانطور که مطلع هستيد نيمي از ازدواج ها به طلاق ختم مي شوند و مي توان گفت که از اين نيمه باقي مانده که براي مدت زمان زيادي در ازواج هاي دائمي باقي مي مانند تنها 50% از آنها از زندگي خود رضايت داشته و خوشحال هستند.                                                                                                                                                           متاسفانه بسياري از خـانم ها و آقايوني کـه با هـم آشنـا مي شونـد و پـس از مدتي تصـميم بـه ازدواج بـا يکديگـر را مي گيرند، هيچ گونه توجهي به اين آمار و ارقام نميکنند. حقيقـت ايــنجاست که اگـر نخواهيـد ايـن حـقـايق را در نـظر بـگيـريد و فـقـط از روي شـانس و اقـبـال انتظار داشته باشيد که ازدواج موفقـي در پيش روي داشته باشيد، بايد بدانيد که احتمال موفقيت شما در رابطه يک به چهار است. به هر حال تکنيک ها و شيوه هاي متنوع زيادي وجود دارند که با استفاده از آنها مي توان موفقيت زندگي مشترک را تضمين نمود.                                                                                                                                                              اکثر زوج ها متوجه نيستند که کلاس هاي آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزشي پيش از ازدواج مي توانند تا حد بسيار زيادي از احتمال طلاق بکاهند. تحقيقات گوياي اين مطلب هستند که شرکت در اين دوره هاي آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزشي مي توانند تا 30% احتمال بروز نفاق و جدايي را کاهش داده و زوجين را به سمت زندگي شاد تري هدايت نمايند. شرکت در اين قبيل کلاس هاي مشاوره همچنين مي تواند از استرس هاي شايع زمان پيش از ازدواج نيز بکاهد. تنها کمي تلاش مي تواند احتمال موفقيت شما را در دراز مدت افزايش بخشد. شما بايد هر کاري که از دستتان بر مي آيد را انجام دهيد تا بتوانيد روياهايتان درباره يک ازدواج موفق را به حقيقت مبدل کنيد، زندگي فوق العاده اي براي خود ايجاد نماييد و براي بقاي آن از هيچ تلاشي مضايقه نکنيد.                                                                                                                                                                              آمادگي هاي پيش از ازدواج وابسته به حقيقت است و براي تداوم بخشيدن به ارتباط ضروري مي باشد. اين کار شما را به طور ضمني براي رويارويي با چالش هاي آتي که هر زوجي بطور اجتناب ناپذير با آن مواجه خواهد شد، آماده مي کند. بهتر است اينکار را در همين ابتداي رابطه که هر دو نفر سرشار از انرژي و تازگي هستند، انجام دهيد. در اينيک مورد بخصوص نبايد سرتان را در برف ها فرو کنيد و خودتان را به بيراهه بزنيد. پژوهش هاي اخير حاکي از آنند که در حدود يک سال پيش از ازدواج و يا حتي 6 ماه قبل از آن فرصت بسيار مناسبي است که به مراکز مربوطه مراجعه کنيد و در کلاس ها و دوره هاي آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزشي آمادگي براي ازدواج شرکت کنيد. در اين زمان ميزان استرس و عادات منفي در پايين ترين حد خود قرار دارد و مي توان از همان لحظه الگوهاي ارتباطي را برقرار و محقق ساخت. اين دوران درست زماني است که مشکلات خيلي راحت تر به نظر مي آيند و قابل حل مي باشند.                                                                                                                                                                                                 زوجين در بدو شروع رابطه با درخواست هاي بيشتري روبرو هستند. با توجه به زندگي مکانيکي عصر اخير شرايط به گونه اي است که برقراري ارتباط قدري دشوار مي نمايد. اين روزها اغلب مشاهده مي شود که زوجين هر دو نفر مشغول به کار هستند و بچه دار شدن را براي بعد موکول مي کنند. واقعاً شرايط سختي را دارند. در اين شرايط هر دو نفر بايد از شيوه هاي ارتباطي بسيار قوي برخوردار باشند تا بتوانند مشکلات متفاوت را حل کنند، صميمت موجود را حفظ کرده و اهدافي را تنظيم نموده و براي رسيدن به آن ها تلاش کنند. بدون وجود يک چنين ساختاري طرفين خيلي راحت مغلوب استرس و فشار شده و خود را مي بازند.                                                                                                                                             مشکلات خيلي راحت تر از آنچه فکرش را مي کنند وارد زندگي آنها شده و ريشه ي ارتباطشان را مي خشکاند. البته اغلب افراد در ابتداي رابطه انتظارات مثبت غير واقعي اي را در سر مي پرورانند که به ندرت کم و کمتر خواهد شد. افرادي که در خانواده ي هاي طلاق به دنيا آمده اند و يا شاهد زندگي ناموفق والدينشان بوده اند، ممکن است خواهان انتظارات غير واقعي و غير منطقي از زندگي زناشويي خود باشند که همين مطلب باعث مي شود در زندگي مشترک خود به موفقيت دست پيدا نکنند. آمادگي هاي پيش از ازدواج به عنوان يک فاکتور مصون کننده عمل کرده و شما را قادر مي کند که قابليت هايتان را ارتقا بخشيده و کمکتان مي کند که راحت تر بتوانيد از عهده مقابله با مشکلات بالقوه بر آييد. براي اينکه بتوان در زندگي موفق شد زوجين بايد از تمام مزاياي موجود بهره بگيرند.                                                                                                                                                                                                    مشاوره و آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزش پيش از ازدواج چيست؟                                                                                                                                                                                          بايد اذعان داشت که در بيشتر موارد زوجين به ندرت اتفاق مي افتد که در اين جلسات شرکت کنند، اما به هر حال در اين ميان عده ي انگشت شماري نيز هستند که در جلسات آمادگي پيش از ازدواج شرکت مي کنند. تعداداين جلسات مي تواند از يکي دو جلسه شروع شده و تا چندين مرحله ادامه پيدا کند. گاهي اوقات دفتر ارزيابي و آموزش مهارت ها نيز به آن اضافه مي شود. به هر حال محتوي و مدت زمان اين نوع جلسات مشاوره به جهت گيري زوجين ومشاوران بستگي دارد؛ اما متاسفانه هميشه نمي توان در يکي دو جلسه کليه مواردي را که زوجين بايد نسبت به آن آگاهي پيدا کنند را مطرح کرد و در يکي دو جلسه همه ي مطالب مهم را تحت پوشش قرار داد.                                                                                                                                                                                                                        جلسات مشاوره و کلاس هاي آموزشي آمادگي ازدواج را مي توان به عنوان نوعي رويکرد مکمل و يا متناوب در نظر گرفت که خانم ها و آقايون نامزد کرده را با مهارت ها، عادات، و نگرش هاي يک زندگي موفق آشنا کرده و با آموزش تکنيک هاي غني، راه را براي رسيدن به موفقيت هموار مي سازد. زوجين همچنين با بهره گيري از اين روش ها مي توانند انتظار يک زندگي موفق و طولاني مدت راداشته باشند. بايد توجه داشت که اين نوع جلسات در رديف کلاس هاي آموزشي قرار مي گيرند و نه درماني.                                                                                                                                                                                               برخي از اين جلسات آموزشي وابسته به ارگان هاي مذهبي هستند و برخي ديگر از سوي گروهک هاي غير مذهبي برگراز مي گردند. در اين جلسات مباحث عامي که ممکن است هر زن و مرد تازه ازواج کرده اي با آن برخورد کنند، مطرح مي گردد. برخي از افراد تصور مي کنند که اين نوع آموزش ها مانند تعليم رانندگي يا آمادگي براي امتحان معمولي و پيش پا افتاده هستند اما بايد به اين افراد گوشزد کرد که چنين نيست؛                                                                                                                                                                                     کتاب اخير "سوزان پيور" با عنوان: "سوال سخت: 100 سوال که بايد پيش از گفتن "بله" از خود بپرسيد" در ميان پرفروش ترين کتاب هاي سال قرار دارد. خواندن اين کتاب مي تواند به افرادي که قصد ازوداج دارند کمک کند تا وارد يک فضاي حمايت کننده شده و چهارچوبي خاص را در نظر بگيرند که به واسطه ي آن بتوانند اين سوالات را از خود پرسيده و ببينند با پاسخ هايي که به آنها مي دهند آيا مي توانند در زندگي با فرد مورد نظر به موفقيت دست پيدا کنند يا خير.                                                                                                                                      هر نوع آموزش هاي مقدماتي که زوجين براي خود انتخاب مي کنند – چه مذهبي و چه انواع غير مذهبي – به هر حال بايد شامل فعاليت هايي باشد که به آنها توانايي ها و مهارت هاي بالايي را مي دهد تا بتوانند با چالش هاي اجتناب ناپذير زندگي مواجه شده و آنها را در يک رابطه ي سرسپرده قرار داده و قابليت زندگي مشترک را به آنها اعطا کند.                                                                                                                                                                                                                                                                                   در اين جلسات بايد به دنبال چه بود؟                                                                                                                                                                                                در اينجا ليست مختصري از 7 نوع مهارت ارتباطي که وابستگي مستقيم آن با موفقيت در ازدواج ثابت شده است را برايتان ذکر کرده ايم:                                                                                                                                                                                            • سازش                                                                                                           • انتظارات                                                                                                          • شخصيت و اصالت خانوادگي                                                                                  • نحوه ي برقراي ارتباط                                                                                           • نحوه تجزيه و تحليل مشکلات و تعارض ها                                                                  • صميميت و رابطه جنسي                                                                                      • اهداف بلند مدت                                                                                                                                                                                                                      بايد مطمئن باشيد که در جلسات مشاوره کليه اين مباحث مورد بحث و بررسي قرار خواهند گرفت. در اين قسمت سوالاتي را مطرح ميکنيم که ميتواند به شما کمک کند تا کلاس هاي آموزشي مفيدي را براي کسب آمادگي پيش از ازدواج براي خود انتخاب کنيد:                                                                                                                                               آيا کلاس هاي مورد نظر حامل پرسشنامه ارزيابي فردي هست که شما بتوانيد به واسطه ي آن نقاط ضعف و قوت خود را دريابيد و ببينيد بايد بر روي چه قسمت هايي بيشتر کار کنيد؟  چند زوج ديگر مانند شما در آن کلاس ها شرکت مي کنند؟ اگر کلاس ها در گروه هاي کوچکتري برگزار شوند، کيفيت بالاتر خواهد بود و مشاوران اين امکان را پيدا مي کنند که به صورت ويژه با هر يک از زوج ها کار کنند. از سوي ديگر هر چقدر تعداد شرکت کنندگان در يک کلاس کمتر باشند، کلاس مي تواند خيلي جامع تر، فراگيرتر، و سيستماتيک تر برگزار شده و بيش از پيش شما را درگير کشمکش هاي روزانه کند.                                                                                                                                                                                           آيا کلاس ها به طور اخص بر روي نيازهاي زوج هايي که به تازگي با هم نامزد کرده اند و تازه عروس و دامادها و نيازهايشان متمرکز شده است؟ گاهي اوقات برخي از اين کلاس ها هستند که مشکلات زوج هاي جوان را با ساير مشکلاتي که که ممکن است زوجين در سال هاي بعدي ازدواج با آن روبرو شوند را با هم مخلوط مي کنند و در يک کلاس به بحث و بررسي در مورد آنها مي پردازند.                                                                                                                                                                                                                              اين امر ممکن است تا حدي زوج هاي جوان را از مسير اصلي اهدافشان دور کند.  آيا کلاس و يا رويکردهاي مشاوره اي آنقدر انعطاف پذير هستند تا به شما اجازه دهند که مهارت هاي فردي يادگيريتان کار کنند و براي همه افراد مفيد واقع شود، و يا تنها قشر خاصي را تحت پوشش قرار مي دهد؟ بهترين گزينه اين است که ابتدا کليه ي تکنيک هاي ارتباطي و شيوه هاي حل کشمکش ها را آموزش ببينيد و بعد مهارت ها و استراتژي هايي را انتخاب کنيد که با رابطه شما همخواني و هماهنگي بيشتري داشته باشد و نيازهايتان را براورده سازند.                                                                                                                                                  آيا مباحثي که در اين کلاس ها به شما آموزش داده مي شوند برگرفته از تحقيقات مخصوص در زمينه ازدواج و زندگي مشترک هستند؟                                                                                                                                                                                             آيا اين کلاس ها و جلسات مشاوره به شما و همسرتان کمک مي کند که بر روي اهداف و استراتژي هاي مديريت تمرکز کرده و مباحث مشکل آفرين زندگي تان را که تا کنون راه حلي برايشان نداشتيد را حل نماييد.                                                                                                                                                                                                       پاسخ به اين قبيل سوالات مي تواند به شما کمک کند تا با ديد بازتري، کلاس هايي را انتخاب کنيد که از هر نظر برايتان مفيد تر است و کاربردي تر خواهند بود.                                                                                                                                                              اگر احساس کرديد که در اين جلسات مربيان و يا مشاوران، برخي از نکات مهم و و ضروري و حائز اهميت را از قلم انداخته اند، زوجين بايد در برنامه هاي تکميلي که به اين منظور برگزار مي شوند نيز شرکت کنند. اکثر زوج ها ابتدا در کلاس هاي آموزشي پيش از ازدواج شرکت مي کنند و سپس هم از نقطه نظر مذهبي و هم غير مذهبي و به تحليل و بررسي ارتباط خود مي پردازند.

اگر به تازگي خبردار شده ايد که همسرتان باردار است، حتماً خيلي هيجان زده شده ايد. شايد فکر کنيد احساسي که الان تجربه ميکنيد فقط توام با شادي و خوشبختي باشد اما واقعيت اين است که براي خيلي از مرداني که براي بار اول مي خواند پدر شوند ، احساسات ديگري هم است که بايد تجربه کنند.                                                                                                                                                                                                              اگر احساس شوک، هراس، دست پاچگي، و ترس مي کنيد و يا فکر مي کنيد که هنوز آمادگي آنرا نداريد، ناراحت نباشيد، تنها نيستيد و خيلي هاي ديگر هم مثل شما هستند. اين هم مثل هر تغيير عمده ديگر در زندگي، نياز به يکسري اصلاحات و تعديلات خاص دارد. و اگر اين بارداري ناخواسته بوده - که به جرات مي توان گفت نيمي از بارداري ها ناخواسته است - ممکن است احساسات در شما شديدتر هم باشد.                                                                                                                                                                                             لازم نيست به خاطر داشتن چنين احساسي، احساس گناه يا اضطراب کنيد؛ اين مسئله کاملاً طبيعي است. گرچه نمي توانيد از بروز چنين احساساتي جلوگيري کنيد، اما راه هايي هست که از طريق آن بتوانيد راحتي بيشتري با اين بارداري، تصور پدر شدن و آمادگي هاي لازم براي آن پيدا کنيد.                                                                                                                                                                                                                                      ممکن است پدر شدن در ابتداي بارداري همسرتان توام با ترس و ترديد باشد. شايد هربار که درمورد آن فکر مي کنيد، بدترين داستان ممکن به ذهنتان مي رسد.                                                                                                                                                          در اينجا به برخي جزئيات و سوالاتي که ممکن است از همان ابتدا به ذهنتان رسوخ کند اشاره مي کنيم و درضمن ايده هايي براي کمک به شما پيشنهاد مي کنيم.                                                                                                                                                        آيا من قدرت نگهداري و مراقب از يک بچه را دارم؟                                                                                                                                                                                 هيچ کس با علم و دانش اين مسائل به دنيا نمي آيد - نه حتي همسر باردارتان - به همين خاطر است که کلاسهاي مخصوص بچه داري و بارداري وجود دارد. برحسب آنچه در منطقه شما موجود است، مي توانيد در کلاسهاي بارداري شرکت کنيد، حتي وقتي تازه 12 هفته از بارداريتان گذشته است. همچنين در بعضي مناطق کلاسهايي وجود دارد که فقط مخصوص کساني که براي بار اول پدر مي شوند تشکيل شده است.                                                                                                                                                                                   در بسياري از اين کلاسها، شما ياد مي گيريد چطور پوشک بچه عوض کنيد، بچه را بغل کنيد، به بچه غذا بدهيد و چه بکنيد که بعد از غذا آروغ بزند، بچه را بخوابانيد، صندلي بچه را در ماشين نصب کنيد، و محيط خانه را براي بچه آماده کنيد. همچنين ياد مي گيريد که وقتي به بيمارستان مي رسيد ماشينتان را کجا پارک کنيد، با وضع حمل چطور برخورد کنيد، و وقتي از بيمارستان مي آييد با بچه و همسرتان چطور برخورد کنيد.                                                                                                                                                                                         در کنار اين فیلم-فیلم-آموزشی.html" title="آموزشی" target="_blank">آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزش ها، با مردان ديگري هم برخورد کرده و آشنا مي شويد که همان تجربه را از سر مي گذرانند و ممکن است احساساتي مشابه شما داشته باشند. اين مي تواند کمک بزرگي براي شما باشد. پرستاران و آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزش دهنده هاي مراقبت از نوزاد که اين کلاسها را اداره مي کنند، با پدرهايي روبه رو بوده اند که وضعيت رواني و احساسي مشابه شما داشته اند، پس لازم نيست از کمک خواستن از آنها واهمه داشته باشيد يا خجالت بکشيد.                                                                                                                                           چطور بايد پدر خوبي باشم؟                                                                                                                                                                                                           يادتان باشد اجباري نيست که از عهده همه مسئوليت هاي پدري يکدفعه اي برآييد. در سالهاي اول، بيشتر مسئوليت پدري شامل مهارت هايي مي شود که مي توانيد با تمرين و يادگيري آنها را تقويت کنيد. مي توانيد خيلي از اين مهارت ها را در کلاس هاي مخصوص و ويژه بارداري و بچه دار شدن ياد بگيريد.                                                                                                                                                                                                                    اين هم مثل نقش ها مختلف ديگري مي ماند که در زندگي عهده دار مي شويد. وقتي ازدواج کرديد، به طور خودکار نمي دانستيد که چطور شوهر خوبي باشيد. با گذشت زمان در کنار همسرتان آن را آموختيد.                                                                                                                                                                                                               قبل از اينکه بخواهيد براي فرزندتان قانون و مقررات بگذاريد، به او رانندگي ياد بدهيد، راهنماي اخلاقي او شويد، و درمورد انتخاب شغل حمايتش کنيد، زمان بسيار زيادي داريد. همه اين فرصت ها براي آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزش فرزندتان يکي يکي پيش مي آيد و وقتي زمانش برسد، درست مثل يک پيشرفت طبيعي مي ماند. اگر نياز به راهنمايي داشتيد، منابع بسيار زيادي براي شما در جامعه وجود دارد.                                                                                                                                                                                                                                       صحبت کردن با پدرهاي ديگر و استفاده از تجربيات آنها مي تواند بسيار کمک کننده باشد. اگر احساس مي کنيد مسئله و مشکلي درمورد پدر خودتان داريد که بايد حلش کنيد، ايده بسيار خوبي است که قبل از به دنيا آمدن بچه با کسي در اينباره صحبت کنيد - مثلاً يک مشاور يا يکي از اعضاي خانواده - تا مانعي بر سر راه رابطه تان با فرزندتان ايجاد نکند.                                                                                                                                                                                                                                                                            چطور بايد از عهده هزينه هاي اينکار برآيم؟                                                                                                                                                                                         جاي سوال نيست که غذا دادن، لباس پوشاندن، و آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزش دادن به يک انسان ديگر هزينه هاي بسيار زيادي را برايتان مي تراشد. اما راهکارهايي هست که براي کاهش استرستان درمورد هزينه هاي مالي اين مسئله مي توانيد انجام دهيد.                                                                                                                                                                             خوب است که بلافاصله بعد از به دنيا آمدن بچه، برآوردي از هزينه هاي احتمالي خود انجام دهيد. بيمه گذار شما، کارفرمايتان، يا کارفرماي همسرتان مي توانند برآوردي از هزينه ها براي شما انجام دهند. خيلي از اداره ها و شرکت ها وام هاي ويژه اي را براي افرادي با شرايط شما اختصاص مي دهند و مي توانيد در اين رابطه از کارفرماي خود سوال کنيد.                                                                                                                                                   همچنين مي توانيد از يک برنامه ريز مالي براي مديريت مالي راهنمايي بگيريد.                                                                                                                                              همچنين مي توانيد با والديني که تازه پدر يا مادر شده اند در اين باره صحبت کنيد، از تجربيات آنها استفاده کرده و درمورد هزينه هاي غيرقابل پيشبيني و غيرمنتظره سول کنيد.                                                                                                                                         مي توانيد يک حساب بانکي باز کنيد و در آن براي هزينه هاي جديد فرزندتان پس انداز کنيد. مي توانيد هر هفته چند هزار تومان را براي خريد پوشک بچه و وسايلي از اين قبيل پس انداز کنيد. روزي که فرزند شما به اين دنيا مي آيد، نياز هاي مالي کوچک و بزرگ او شروع مي شود.                                                                                                                                يادتان باشد هزينه هاي زيادي هم براي بارداري همسرتان و نوزاد تازه به دنيا آمده تان هم هست که نيازي نيست پرداخت کنيد. براي مثال، اگر شما و همسرتان تصميم بگيريد که نوزادتان از شير مادر تغذيه کند، مي توانيد هزينه مربوط به خريد شير بچه را در ماه هاي اول پس انداز کنيد. همچنين، خيلي از خانواده ها لباسهاي نوزادي فرزندانشان را به نوزادان تازه به دنيا آمده ديگر مي دهند.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                آيا اين انتهاي استقلال من است؟                                                                                                                                                                                                   پدر شدن مساوي پايان فعاليت هاي لذت بخش زندگيتان نيست. درست است ممکن است نتوانيد در چند ماهه اول به اندازه کافي بخوابيد يا براي خودتان وقت داشته باشيد. اما کم کم با بزرگتر شدن بچه فراغت بيشتري پيدا مي کنيد، چون فرزندتان ديگر مي تواند ساعت هاي طولاني تري بخوابد و شما و همسرتان فرصت هايي براي انجام فعاليت هايي که از آن لذت مي بريد، به همراه هم يا به تنهايي، پيدا خواهيد کرد. همچنين، مهم است که در اين دوران دوش به دوش هم کار کنيد، و مسئوليت هاي بچه داري را در کنار هم انجام دهيد.                                                                                                                                                   همچنين به ياد داشته باشيد که در سالهاي اول زندگي، مي توانيد فرزندتان را هم در فعاليت هايتان شرکت دهيد. مثلاً وقتي يک مسابقه فوتبال تماشا مي کنيد يا روزنامه و کتاب مي خوانيد، فرزندتان را مي توانيد کنارتان بنشانيد. حتي مي توانيد فرزندتان را در کالسکه گذاشته و با او به پياده روي برويد.                                                                                                                                                                                                                خيلي خوب است که با کسانيکه آنها هم به تازگي بچه دار شده اند، آشنا شويد. آنها مي توانند تجربياتشان را در اختيار شما گذاشته و از تجربيات شما استفاده کنند.                                                                                                                                                       يادتان باشد خيلي ساده است که تصور کنيد وقتي بچه تان به دنيا مي آيد، همه اوقات فراغتتان را از دست مي دهيد اما بايد تازمانيکه فرزندتان به دنيا مي آيد صبر کنيد تا ببينيد چقدر از بودن کنار او لذت مي بريد.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         به دنيا آمدن بچه چه تاثيري بر زندگي زناشويي و جنسي ما خواهد داشت؟                                                                                                                                                وقتي همسرتان باردار است، تغييرات فيزيکي، هورموني، و احساسي شگرفي در او به وجود مي آيد که مي تواند بر حال و هوا و روحيه هر دوي شما تاثير بگذارد.                                                                                                                                                        کنار آمدن با بدخلقي و دمدمي بودن خيلي سخت است، مهم نيست که دليل آن چه باشد. اما بايد درک و صبر داشته باشيد. هر تغيير هورموني که در زنان باردار به وجود مي آيد، تقريباً در ماه چهارم بارداري تثبيت مي شود. شما مي توانيد به همسرتان کمک کنيد با استرس ناشي از بارداري خيلي خوب کنار آيد.                                                                                                                                                                                                          اگر احساس خوبي نسبت به رابطه با همسرتان نداريد، خوب است که فوراً درمورد آن با او گفتگو کنيد. بسياري از زوج ها اشتباهاً تصور مي کنن که بچه باعث نزديک تر شدن آنها به هم مي شود. اما بچه نمي تواند رابطه اي که در حال فروپاشي است را درست کند - اين وظيفه شما و همسرتان است. و هرچه زودتر مسائل و مشکلات بين خود را حل کنيد، زودتر از پدر يا مادر شدن احساس راحتي خواهيد کرد.                                                                                                                                                                                                راه هاي مطمئن زيادي براي انجام سکس در طول بارداري وجود دارد، البته به شرط اينکه بارداري همسرتان کاملاً بي خطر از سقط جنين يا وضع حمل زودرس باشد. مي توانيد با پزشکتان، يا پرستار همسرتان در اين رابطه صحبت کنيد و راهنمايي بخواهيد و از خطراتي که مي تواند شما، همسرتان يا نوزاد را تهديد کند، مطلع شويد. از پرسيدن هرگونه سوال خجالت نکشيد چون اين افراد به پاسخ دادن به چنين سوالاتي عادت دارند. در اينجا هم مثل ساير موقعيت هاي بارداري، شما و همسرتان بايد خيلي رک و راست با هم صحبت کنيد.                                                                                                                                                                   البته، فقط اينکه انجام سکس در طول دوره بارداري خالي از اشکال است دليل بر اين نيست که شما و همسرتان ميل به انجام آن داريد. در خيلي از زوج ها، ميل جنسي و راحتي در انجام آن در دوره هاي مختلف بارداري تغيير مي کند و هر دوي آنها به اين تغييرات عادت مي کنند. بازهم مي گويم، حتماً بايد باز و رک در اين زمينه با هم گفتگو کنيد.                                                                                                                                                                                                                                                                                         با وضع حمل چطور کنار بيايم؟                                                                                                                                                                                                         هيچ قانوني نيست که بگويد وقتي بچه از شکم مادر بيرون مي آيد شما بايد آنجا باشيد و او را بگيريد، ناف او را ببريد يا حتي در اتاق زايمان حضور داشته باشيد. درواقع، در کلاس هاي ويژه بچه داري، شما درمورد تکنيک ها کنترل درد آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزش مي بينيد که وقتي همسرتان در حال به دنيا آوردن بچه است، مي توانيد بالاي سر همسرتان بايستيد. اما بهتر است اول با همسرتان در اين رابطه صحبت کنيد و کاري را انجام دهيد که او راحت تر است.                                                                                                                                                                  اينکه از غش کردن بترسيد مسئله اي کاملاً عادي و متداول است، اما واقعيت اين است که مردان کمي اين اتفاق برايشان مي افتد. درواقع، خيلي از مردها بعد از مشاهده زايمان مي گويند کمتر از آنچه فکر مي کردند، در عمل خون ديده اند.                                                                                                                                                                       مردم مي گويند که در تولد و به دنيا آوردن بچه همه کارها بر گردن زن است اما شما، بعنوان همسر نقش بسيار مهمي در اين مسئله ايفا مي کنيد. همسر شما به کسي نياز دارد که خواسته ها و نيازهاي او را برآورده کند. مدت زمان زيادي قبل از به دنيا آمدن نوزاد، بايد درمورد کنترل درد، داروها، و درمان با همسرتان صحبت کنيد تا وقتي بچه به دنيا مي آيد خواسته هاي او را برآورده کنيد.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             اگر اتفاق بدي بيفتد چه ؟                                                                                                                                                                                                             پزشک شما احتمالاً هشدارهايي در رابطه با يکسري اشکالات و مشکلاتي که ممکن است اتفاق بيفتد به شما خواهد داد، به ويژه اگر سن شما و همسرتان بالاتر باشد. همچنين آزمايشات مختلفي از شما و همسرتان گرفته مي شود تا نقوص يا مشکلات احتمالي براي سلامتي نوزاد پيشبيني شود. شنيدن اينها ممکن است وحشتناک باشد.                                                                                                                                                  بله، ممکن است اتفاقات بدي هم بيفتد. اما شما مي توانيد کارهاي زيادي براي کمک کردن به همسرتان - و فرزند هنوز به دنيا نيامده تان - انجام دهيد تا هر دو آنها سالم و سلامت بمانند.                                                                                                                                                                                                                                               چه کارهايي مي توانيد انجام دهيد؟                                                                                                                                                                                                 همانطور که با همه استرس هاي ناشي از پدر شدن کنار مي آييد، مي توانيد اقداماتي انجام دهيد تا اين تصوير وحشت آور و انتزاعي، برايتان واقعي تر و کنترل پذيرتر شود.                                                                                                                                              اگر خانواده هاي ديگري را مي شناسيد که تازه بچه دار شده اند، گذراندن وقت با آنها خيلي برايتان مفيد خواهد بود. اما چنين خانواده اي را نمي شناسيد، پزشک همسرتان يا مرکز آموزشهاي بچه داري محل مي تواند به شما کمک کند.                                                                                                                                                                         خيلي خوب است که در همه قرار ملاقات هاي پزشکي دوران بارداري همراه همسرتان باشيد. در اين ملاقات ها مي توانيد از پزشک سوالات خود را بپرسيد، اطلاعات بيشتري پيدا کنيد، ضربان قلب بچه را بشنويد و تصوير بچه را در سونوگرافي ببينيد.                                                                                                                                                                         همچنين مي تواند به شما براي آماده کردن خانه براي بچه کمک کند. به اين ترتيب، مي توانيد از مهارت هايي که داريد براي مراقبت از نوزاد استفاده کنيد.                                                                                                                                                                       به ياد داشته باشيد که اضطراب براي بارداري و پدر شدن درست مثل اضطرابي است که مي تواند درمورد هر موضوع ديگري بر شما غالب شود. مي توانيد از استراتژي هاي مقابله با استرس استفاده کنيد. ورزش، تماشاي فيلم، خواندن کتاب، گوش دادن به موسيقي و از اين قبيل کارها، از جمله اين استراتژي هاست.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             صحبت کردن درمورد آن                                                                                                                                                                                                                ارتباط کلامي و گفتگو براي زوج هايي که منتظر به دنيا آمدن بچه هستند، مي تواند مانع بزرگي باشد. حتي قبل از اينکه مادر باردار خود بروز دهد، تغيير و تحولات فيزيکي در او اتفاق مي افتد که همه خاطر نشان مي کند بچه در راه است و زندگي او بايد به کلي تغيير يابد. به همين دليل ممکن است بخواهد خيلي درمورد اين بارداري صحبت کند. اما شما براي اينکه از نظر احساسي و عقلي با اين وضعيت و اين تغيير کنار بياييد به زمان نياز داريد. و ممکن است آمادگي حرف زدن درمورد بچه و بارداري را نداشته باشيد.                                                                                                                                                                                             اگر اين آمادگي را نداريد، انتخاب هاي زياد ديگري پيش روي شماست. ممکن است صحبت کردن با دوستان، اقوام يا ساير مردهايي که به تازگي پدر شده اند برايتان راحت تر باشد. آنها مي توانند به شما اطمينان خاطر دهند و توصيه ها و پيشنهادات سازنده و مفيدي برايتان داشته باشند.                                                                                                                                                                                                                                    بسياري از بيمارستانها و مراکز آموزش بچه داري متخصصيني دارند که در صحبت کردن و کار کردن با پدر و مادرهاي جديد بسيار باتجربه هستند.                                                                                                                                                                              يادتان باشد که ميليون مرد ميليون ها سال است که مثل شما پدر بودن را تجربه ميکنند. هيچ اکسير جادويي وجود ندارد که بخوريد تا بتوانيد پدر خوبي باشيد و اينکه فقط در دلتان بدانيد که چطور بايد پدر خوبي باشيد، شما را يک پدر نمونه نمي کند. کارهاي زيادي هست که مي توانيد انجام دهيد تا براي پدر شدن آماده شويد. خوشبختانه منابع زيادي در اختيار شماست و مي تواند برايتان کمک کننده باشد. فقط بايد دست دراز کنيد.

وارد شدن بـه رابـطه خيـلي آسـان است، امـا بيـرون آمدن از رابـطه اي کـه ديـگر بـه دردتـان نمي خورد و التيام يافتن از آن کار خيلي سختي است.                                                          بنظر ميرسد بـه هر کجـا کـه نگاه ميکنيد، روابط  يا ازدواجهاي بسيـار بـادوامــي را مي بينيد که در حال فروپاشي است. به همين دليل در اين مقاله تصميم گرفته ايم براي کمک به اين دسـته افـراد که هنـوز مراحل التيام و بهبودي از برهم خوردن رابطه شان را طي مي کنند، پيشنهاداتي ارائه کنيم.                                                                                                                                                                                                                                اين پيشنهادات از اين قبيل اند:                                                                                                                                                                                                       1) هيچ وقت به رابطه اي که برهم خورده است به چشم يک شکست در زندگي نگاه نکنيد. شکست به اين معني نيست که کار براي شما تمام شده، شکست يعني شما يک فرصت ديگر داريد. شکست به اين معني نيست که خدا شما را فراموش کرده، شکست يعني خدا فکر بهتري براي شما دارد. هميشه شکست هاي گذشته يا کنوني است که شما را به سمت موفقيتي که هميشه آرزويش را داشتيد، راهنمايي ميکند.                                                                                                                                                                      2) رويتان را از گذشته برگردانيد  و به سمت آينده نگاه کنيد...آينده خودتان. گذشته شما برابر با آينده تان نيست. گاهي اوقات بعد از جدايي در يک رابطه ما هنوز در گذشته مان زندگي مي کنيم، و افکارمان همه و همه خرج آن فردي مي شود که ديگر از او جدا شده ايم. شما زماني بهبودي پيدا مي کنيد که شروع به فکر کردن يا نوشتن در مورد چيزي که از زندگي مي خواهيد کنيد.                                                                                                                                                                                                                                      3) بدانيد و درک کنيد که هيچ چيز اتفاقي در زندگي آدم روي نمي دهد و همه چيز نظمي الهي دارد. همه افکار، همه لحظات، هر عملي که انجام مي گيرد، هر رابطه و هر پيشامدي که در زندگي شما اتفاق مي افتد،  براي اين اتفاق مي افتد که شما را به سمت مرحله بعدي يادگيري و رشد فرديتان راهنمايي و هدايت کند.                                                                                                                                                                                             4) بدانيد که شما هم در بر هم خوردن رابطه سهم داشته ايد. وقتي رابطه اي موفق نمي شود، هر دو طرف به يک اندازه بايد مسئوليت بر هم خوردن آن را بر گردن گيرند. مهم نيست که اشتباه از طرف که بوده باشد.                                                                                                                                                                                                              5) از تجربيات گذشته درس بگيريد. در همه روابطتان کاملاً هوشيار و آگاه باشيد تا دوباره اشتباهات گذشته خود را تکرار نکنيد.                                                                                                                                                                                               6) به خاطر درس هايي که در آن رابطه ياد گرفتيد، متشکر باشيد. به فرد مقابلتان به عنوان يک معلم احترام بگذاريد که به شما کمک کرده اين تجربيات را به دست آوريد.

[color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center][img]http://irtvserial.in/wp-content/uploads/Police%20Javan.jpg[/img][/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center][b]سریال پلیس جوان ساخته سیروس مقدم[/b][/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center]پخش شده از شبکه سه سیما در سال ۱۳۸۰[/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center][b]بازیگران سریال[/b]: شهاب حسینی- پروانه معصومی- داریوش ارجمند -مریلا زارعی و فرهاد اصلانی[/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center]خلاصه داستان : در مورد جوانی است که تازه از دانشکده افسری آمده و دنبال دستگیری افراد یک باند قاچاق آدم می باشد که …[/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center][/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center][/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center]پسورد: www.irtvserial.in[/center][/font][/size][/color] [color=#252525][size=1][font=tahoma, sans-serif][center] [/center][/font][/size][/color] [color=#252525][font=tahoma, sans-serif][center][size=6][url=http://trainbit.com/folders/5080389884/Police_Javan]برای ورود به صفحه دانلود اینجا کلیک کنید[/url][/size][/center][/font][/color]