loading...
علم سرا
آخرین ارسال های انجمن
بي نام بازدید : 139 یکشنبه 1393/07/06 نظرات (0)

 

دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری با لینک مستقیم

این بار برای شما کاربران هوش72 فیلم فیلم-آموزشی.html" title="آموزش" target="_blank">آموزشی ای آماده کرده ایم تحت عنوان “آموزش بستن شال و روسری”  این مجموعه به صورت یک فیلم آموزشی بوده که شما با نحوه بستن انواع شال و روسری به شکل های متنوع آشنا خواهید شد . تقدیم به تمام خانم های ایرانی …

 

 

 

بي نام بازدید : 104 شنبه 1393/06/29 نظرات (0)

دانلود رایگان برنامه طنز کلاه قرمزی ۹۳ ویژه عید سعید فطر ، با لینک مستقیم و کیفیت بالا .

خلاصه داستان : ویژه برنامه ی کلاه قرمزی به مناسبت جام جهانی، به عنوان هجدهمین قسمت از سری قسمت های کلاه قرمزی ۹۳ بر روی آنتن رفت. این قسمت هم موضوع و روند قسمت های پیشین را دنبال می کند، موضوعات این قسمت بر روی مسائل جام جهانی و آمادگی عروسک ها برای رفتن به آن می باشد و …

بي نام بازدید : 294 یکشنبه 1393/05/19 نظرات (0)

فیلم شوالیه تاریکی برمیخیزد با دوبله فارسی The Dark Knight Rises 2012

کیفیت Full HD 1080p (سانسورشده) / دانلود با لینک مستقیم رایگان

 

 

 

 

دانلود رایگان فیلم شوالیه تاریکی برمیخیزد با دوبله فارسی The Dark Knight Rises 2012 ، با لینک مستقیم و کیفیت ۱۰۸۰p – (سانسور شده)

نام فیلم : The Dark Knight Rises 2012

ژانر : هیجانی ، تخیلی

محصول : امریکا

کیفیت : MKV ، Full HD 1080p

دوبله فارسی صدا و سیما

خلاصه داستان : بعد از هشت سال رهبر جدید خلافکاران، بین، گاتهام را غرق در آشوب می کند. اکنون بتمن سعی می کند گاتهام را نجات دهد. شهری که حالا بتمن را بیشتر بعنوان دشمن می شناسد تا یک قهرمان …

بي نام بازدید : 426 پنجشنبه 1391/11/12 نظرات (0)

دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن Mens Health The Belly Off Workout The Body Weight Routine ، با کیفیت بالا

 

دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن Mens Health The Belly Off Workout The Body Weight Routine ، با کیفیت بالا

برنامه‌ی « شکم بی شکم! » به طرز شگفت آوری موثر است زیرا که از تجربه های حقیقی چربی سوزی و عضله سازی بیش از سیصد هزار نفر از اعضای کلوپ « شکم بی شکم! » مجله‌ی سلامت آقایان سرچشمه گرفته است. این آقایان در مجموع حدوداً ۲ میلیون پوند (حدوداً نهصد و ده هزار کیلوگرم) وزن کم کرده‌اند.
تمرین شکم بی شکم! : حرکات تمرینی مربوط به وزن بدن راه فوق سریع و بسیار آسان برای کاهش وزن و افزایش شگفت انگیز قدرت، توان و حجم عضلات شماست. برنامه‌ ی تمرین « شکم بی شکم! حرکات تمرینی مربوط به وزن بدن » شامل موارد ذیل است :
- تمرین دو دقیقه ای: ۸ تمرین که هر کدام پانزده ثانیه طول می‌کشند و به پمپاژ خون از قلب کمک می‌کنند.
- مدار های وزن بدن: ضربان قلب خود را تند کنید و عضله بسازید-به هیچ گونه تجهیزاتی نیاز نیست.
- قدرت ۱۰: ۱۰ نرمش برای تمرین‌های قدرتی و قلبی تلفیق شده که در وقت شما صرفه جویی می‌کند.
همین امروز این برنامه‌ی تمرینی سریع، آسان و فوق موثر که توسط متخصصان معتبر تناسب اندام مجله‌ی سلامت آقایان تنظیم شده است را شروع کنید.

 

بي نام بازدید : 554 پنجشنبه 1391/11/12 نظرات (0)

 

 دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری با لینک مستقیم

 

دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری با لینک مستقیم

این بار برای شما کاربران هوش تك فیلم آموزشی ای آماده کرده ایم تحت عنوان “آموزش بستن شال و روسری”  این مجموعه به صورت یک فیلم آموزشی بوده که شما با نحوه بستن انواع شال و روسری به شکل های متنوع آشنا خواهید شد . تقدیم به تمام خانم های ایرانی …

 

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 341
  • کل نظرات : 12
  • افراد آنلاین : 12
  • تعداد اعضا : 410
  • آی پی امروز : 241
  • آی پی دیروز : 423
  • بازدید امروز : 321
  • باردید دیروز : 786
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1,331
  • بازدید ماه : 7,052
  • بازدید سال : 41,200
  • بازدید کلی : 386,641